بعضی اوقات مردان با قدرت با مشکل روبرو می شوند و با افزایش سن این اتفاق بیشتر و بیشتر اتفاق می افتد. ما خواهیم فهمید که با کدام محصولات می توانید اوضاع را بهبود بخشید و قدرت را تقویت کنید. آنچه شما باید در مورد محصولاتی که قدرت را افزایش می دهد بدانید:
- چرا نظارت بر قدرت مهم است
- چه محصولات افزایش می یابد
- توصیه های پزشکان
- سوالات و پاسخ های محبوب
- اسطوره
چرا نظارت بر قدرت برای مردان مهم است
نعوظ پایدار ، مقاربت طولانی مدت - همه اینها حاکی از قدرت خوب است. کل ارگانیسم در این فرایندها نقش دارد: سیستم هورمونی و گردش خون و حتی وضعیت روان. بنابراین ، مشکلات مربوط به زندگی جنسی می تواند نشان دهنده مشکلات جدی تر در بدن باشد. مشکلات مربوط به نعوظ می تواند ارگانیک باشد: در بیماری های عروقی ، خونریزی مختل می شود. این دلیل اصلی نعوظ ناپایدار در مردان مسن تر از پنجاه سال است ، و در این حالت بیماری باید تحت درمان قرار گیرد ، نه یک علامت. هرچه مرد پیرتر باشد ، بیشتر اوقات او باید به اورولوژیست مراجعه کند و درگیر خود درمانی نباشد. با این حال ، در سنین جوانی ، ممکن است مشکلات با قدرت بوجود بیاید. مردان جوان فعال ، کار و عصبی هستند ، به اندازه کافی خواب نمی گیرند ، که منجر به اختلال عملکرد نعوظ روانی می شود. عدم درک دلیل این امر ، مردان غالباً به محرک های قوی متوسل می شوند که اثر یک زمان را نشان می دهند. اگر به طور غیرقابل کنترل مواد مخدر مصرف کنید ، آنها اعتیاد آور هستند و به تدریج به قلب آسیب می رسانند. سلامت ایمن استفاده از مجتمع های گیاهی خواهد بود که شامل تمام مواد لازم برای قدرت و اثر طولانی و تجمعی است. به عنوان مثال ، یک مجموعه برای عموم مردم کاملاً طبیعی شناخته شده است ، کاملاً طبیعی ، باعث افزایش فشار خون یا آلرژی نمی شود.
چه محصولاتی قدرت در مردان را افزایش می دهد
یک تغذیه متنوع کامل بر روی کل تأثیر می گذارد و به عنوان یک کل بر قدرت تأثیر می گذارد و بر قدرت تأثیر می گذارد. سلامت مردان بسیار حساس است و به کمبود مواد مغذی و ویتامین ها واکنش نشان می دهد. برخی از محصولات به ویژه بسیاری از مواد لازم برای سنتز هورمونهای جنسی را شامل می شوند. ویتامین های A ، B1 ، C ، E ، پتاسیم و روی بر سلامت قلب و رگ های خونی تأثیر می گذارد ، اما این یک جریان خون خوب است که یک نعوظ پایدار را فراهم می کند.
- ادویه جات ترشی جات: جوز هندی ، دارچین و زنجبیل ، فلفل حاد ، میخک ، نرده ها ، مجموعه گیاهان دارویی باعث افزایش حساسیت و تقویت گردش خون می شود. آنها همچنین بر مصونیت تأثیر می گذارند و به حفظ قدرت کمک می کنند.
- آجیل و دانه: گردو ، بادام ، پسته ، آجیل سرو سرشار از پروتئین ها ، چربی ها و ویتامین ها است. دانه های کدو تنبل حاوی روی زیادی است.
- غذاهای دریایی: تمام غذاهای دریایی حاوی مواد لازم برای سلامت مردان و همچنین پروتئین به راحتی قابل هضم است. صدف و ماهی قرمز به ویژه مفید هستند.
- میوه ها: آووکادو ، موز ، توت فرنگی و توت فرنگی ، انجیر ، هندوانه ، انگور یا کشمش. میوه ها سرشار از ویتامین ها هستند ، بنابراین به عنوان پیشگیری از کمبود ویتامین مفید هستند. این می تواند با خستگی مکرر آشکار شود ، که به بهترین وجه بر میل جنسی تأثیر نمی گذارد. مدلیت باید مشاهده شود ، زیرا میوه ها حاوی قند زیادی هستند که به قدرت آسیب می رساند و وضعیت رگ های خونی را بدتر می کند.
- کاکائو ، شکلات و شراب قرمز.
صدف تمام غذاهای دریایی ثروتمندترین روی روی و سلنیوم است که باعث بهبود نعوظ می شود. این ویتامین ها در حین پخت و پز تا حدی از بین می روند ، بنابراین صدف های خام مفید هستند - مواد مفید در آنها حفظ می شوند. شکلات محصول دوم ، که معمولاً مضر تلقی می شود ، در واقع فقط برای قدرت مفید است. خوردن شکلات تلخ با مقدار زیادی کاکائو مهم است - این همان است که بر تولید تستوسترون تأثیر می گذارد و باعث بهبود خلق و خوی می شود. دادگاه - دانه های آن حاوی بسیاری از مواد است که باعث افزایش میل جنسی می شود ، و همچنین قند خون را کاهش می دهد و این باعث کاهش خطر ابتلا به دیابت می شود - یکی از دلایل مشکلات در نعوظ. ریشه زنجبیل به صورت چاشنی ها یا مانند نوشیدنی چای. زنجبیل باعث جریان خون به دستگاه تناسلی می شود. دانه های کدو تنبل برای سلامتی مردان در وهله اول از سلامت است. آنها حاوی مقدار زیادی روی و سایر مواد لازم برای سیستم جنسی یک مرد هستند. بر اساس دانه های کدو تنبل ، حتی داروهای پزشکی نیز تولید می شوند. متخصصان گردو را به عنوان یک میان وعده مفید توصیه می کنند. آنها منبع خوبی از پروتئین سبزیجات و همچنین افزایش سطح تستوسترون خواهند بود. شراب قرمز یکی از معدود انواع الکل است که به قدرت آسیب نمی رساند ، اما آن را بهبود می بخشد. شراب حاوی آنتی اکسیدان رسوراترول است که عروق را تقویت می کند ، که برای گردش خون مفید است. اما شما باید بیش از یک لیوان و گهگاه از آن استفاده کنید ، زیرا در مقادیر زیادی به هرگونه الکل آسیب می رساند. برخی از مواد افزودنی اضافی که باعث بهبود قدرت می شوند با الکل ناسازگار هستند. یک مجموعه متعادل سبزیجات با تمام نوشیدنی های حاوی الکل ترکیب شده است - این مجموعه را می توان بدون ترس گرفت.
توصیه های پزشکان برای مردان
برای جلوگیری از بروز مشکلات در قدرت ، توصیه می شود که یک سبک زندگی سالم را هدایت کرده و هرگونه عفونت را به موقع درمان کنید. در صورت بروز مشکلات جدی ، با درد یا احساس سوزش ، باید بلافاصله با یک متخصص ارولوژی تماس بگیرید ، و نه خودآموز. به گفته WHO ، بیش از 150 میلیون مرد از مشکلات نعوظ رنج می برند. این امر با ریتم شتاب دهنده زندگی ، استرس مکرر ، پردازش و کمبود خواب ، در برابر پیش زمینه این - مشکلات رگ های خونی و قلب تسهیل می شود. کلید اصلی فعالیت جنسی سالم ایجاد غذا ، تجربه استرس کمتری و استراحت در زمان است.
از عادت های بد خودداری کنید
سیگار کشیدن فعال و الکل هم قدرت و هم از کیفیت اسپرم بدتر می شود. ثابت شده است که تأثیر منفی نیکوتین و اتانول بر سیستم جنسی یک مرد حتی می تواند منجر به ناباروری شود. استعمال دخانیات به ویژه تحت تأثیر وضعیت رگ های خونی ، افزایش احتمال آترواسکلروز و بدتر شدن خونریزی به اندامهای دستگاه تناسلی است.
عصبی کمتر
بعضی اوقات شکست ها دقیقاً به دلیل ترس و انتظار از شکست اتفاق می افتد. در صورت بروز مشکلات مربوط به نعوظ ، نیازی به نگرانی زیاد نیست. بهتر است استرس را در محل کار کاهش دهید ، در اوقات فراغت خود را انجام دهید زیرا باعث آرامش و آرامش شما می شود.
ورزش را تماشا کنید
رکود خون در دستگاه تناسلی ناشی از یک سبک زندگی بی تحرک بر سلامت مردان تأثیر منفی می گذارد. بنابراین ، لازم است که در ورزش های مورد علاقه خود شرکت کنید. علاوه بر این ، شما می توانید ژیمناستیک ویژه Kegel را برای بهبود گردش خون در لگن انجام دهید. ورزشکاران حرفه ای معمولاً غرق می شوند و قدرت از این واقعیت رنج می برد که بدن وقت برای بهبودی ندارد. ورزش برای کل ارگانیسم مهم است.
غذاهای سالم بخورید
غذای سالم کلید سلامتی است. لازم است که هر دو گوشت و غذاهای گیاهی را به طور کامل تهیه کنید ، فضای سبز تازه و غذاهای دریایی را که معمولاً در رژیم غذایی روس ها هستند فراموش نکنید. بهتر است به گونه ای بپزید تا هرچه بیشتر ویتامین ها صرفه جویی کنید - برای خورش ، جوشاندن ، تهیه غذاهای بخارپز ، سبزیجات خام وجود دارد.
وزن را دنبال کنید
توده چربی بیش از حد تولید تستوسترون را کاهش می دهد و تولید استروژن های روبروی را در عملکرد هورمون ها تحریک می کند. ثابت شده است که افراد دارای اضافه وزن بسیار بیشتر از مشکلات قدرت رنج می برند.
زندگی جنسی سالم را پشت سر بگذارید
در صورت عدم فعالیت جنسی ، پدیده های راکد بوجود می آیند که باعث ایجاد مشکلات در نعوظ می شوند. فعالیت جنسی منظم با شریک دائمی خطر ابتلا به پروستاتیت و اختلال نعوظ را کاهش می دهد. با این حال ، روابط خود به خودی و فعالیت بیش از حد می تواند آسیب برساند.
سیستم ایمنی بدن را تقویت کنید
برای تقویت مصونیت با سخت شدن نور ، پیاده روی در هوای تازه لازم است. ارگانیسم ضعیف در معرض بیماری است ، بنابراین شما نمی توانید هیپوترمی داشته باشید
به موقع به پزشک مراجعه کنید
معاینه توسط یک متخصص ارولوژی قبل از اینکه احساس خود را انجام دهند ، یک بار مشکلات احتمالی را محروم می کند. با افزایش سن ، فراوانی مشکلات جنسی افزایش می یابد و پزشک باید بیشتر اوقات مشورت کند.
سوالات و پاسخ های محبوب
در مواجهه با هرگونه مشکل مربوط به قدرت ، مردان معمولاً هیچ عجله ای برای تماس با متخصصان ندارند. ما محبوب ترین سؤالات مربوط به قدرت را تحلیل خواهیم کرد.
آیا می توان با تغذیه مناسب قدرت مردان را افزایش داد؟
اگر مشکل عمدتاً در سوء تغذیه باشد ، کمبود ویتامین یا چاقی ممکن است. کاهش وزن و بهبود رژیم غذایی ، می توانید بر قدرت تأثیر بگذارید. اگر دلیل این بیماری در عفونت ها یا اختلالات هورمونی باشد ، ممکن است یک تغذیه مناسب کافی نباشد ، اما باز هم این روند بیماری را تسهیل می کند.
اگر قدرت شروع به وخامت می کند و "سوءاستفاده ها" So -Called شروع به کار می کند ، چه باید کرد؟
با افزایش سن ، بسیاری از بیماری های مزمن ، مانند دیابت ، آترواسکلروز عروقی و سایر موارد ، عامل اصلی مشکلات نعوظ است. اما جوانان معمولاً هنوز چنین بیماری هایی ندارند - اما بسیار عصبی هستند و استرس مداوم را تجربه می کنند. در این حالت ، مشکل روانی است ، و زندگی جنسی منظم و مصرف آفرودیسم - موادی که باعث تحریک تمایل جنسی می شوند می توانند وضعیت را بهبود بخشند. این مجتمع شامل گیاهان است - آفرودیزیاک هایی که به ترمیم نرم و طبیعی قدرت کمک می کنند. در عین حال ، اثرات مؤلفه هایی که ترکیب را تشکیل می دهند کاملاً با یک تکنیک دوره فاش می شوند ، زیرا همه آفرود ها یک اثر تجمعی هستند.
یک مجتمع گیاهی ویژه مبتنی بر 5 آفرودیزای آفریقایی برای حفظ قدرت طبیعی طراحی شده است. مکمل بیولوژیکی فعال با یک دوره مصرف حداقل 1 ماه به ترمیم و تقویت عملکرد جنسی کمک می کند ، جذابیت جنسی را تحریک می کند ، انرژی و استقامت می بخشد. این دارو عملاً عوارض جانبی ندارد و با الکل سازگار است.
اثربخشی و ایمنی یک مجتمع متعادل ، آفرودیزیاک ، که به عنوان یک مکمل بیولوژیکی فعال برای مواد غذایی برای مردان مورد استفاده قرار می گیرد ، منبع فلاونوئیدها ، ساپونین ها ، تانن ها نه تنها با تحقیقات بالینی اثبات می شوند ، بلکه قرن ها نیز آزمایش می شوند (تاریخ و اسرار این مجموعه ریشه در گذشته های دور افتاده و به People of People از نسل تولید می شود). این مجموعه نه تنها به افزایش قدرت و افزایش استقامت کمک می کند ، بلکه باعث افزایش احساسات می شود بدون اینکه باعث ایجاد اعتیاد شود. بعضی اوقات عوامل گیاهی کمکی نمی کنند ، سپس یک متخصص ارولوژی می تواند مواد مخدر یا تزریق هایی را که باعث ایجاد نعوظ در زمان تجویز می شود ، تجویز کند. اما این اثر برای مدتی کوتاه ادامه دارد ، هر بار که نیاز به مجدداً به این وجوه دارید. همچنین شایان ذکر است که این وسایل قدرتمند دارای لیست بزرگی از پدیده های ناخواسته جانبی هستند ، بنابراین باید آنها را تحت نظارت پزشک قرار دهند.
اسطوره در مورد قدرت مرد
در دنیای مدرن ، هنوز هم اسطوره های زیادی در مورد قدرت وجود دارد. بیایید بفهمیم چه چیزی در این مورد صادق است ، اما داستان چیست.
جوانان با قدرت مشکلی ندارند
متأسفانه ، این طور نیست. و بچه های جوان ممکن است به دلایل مختلف مشکل داشته باشند ، اگرچه با افزایش سن ، این اتفاق خیلی بیشتر اتفاق می افتد.
استمناء قدرت را کاهش می دهد
این کاملاً درست نیست. اما یک ارتباط خاص وجود دارد - اگر تمام تماس های جنسی را با استمناء کاملاً جایگزین کنید ، ممکن است وابستگی روانی به این فرآیند رخ دهد. و در طول مقاربت واقعی ، نعوظ بدتر از استمناء خواهد بود ، اگرچه از نظر فیزیولوژیکی بر قدرت تأثیر نمی گذارد.
ورزش فعال قدرت را کاهش می دهد
اگر این یک ورزشکار حرفه ای باشد که تقریباً روزانه آموزش می دهد و مکمل های ورزشی را می پذیرد ، چنین اضافه بار می تواند بدن را خسته کرده و قدرت را کاهش دهد. اما آموزش های عادی چندین بار در هفته نه تنها آسیب نمی بیند ، بلکه به دلیل تولید فعال تستوسترون ، قدرت را نیز افزایش می دهد.
قدرت به اندازه دستگاه تناسلی بستگی دارد
البته این یک اسطوره است. هیچ ارتباطی بین اندازه آلت تناسلی و قدرت وجود ندارد.
ناتوانی جنسی درمان نمی شود
درمان می شود نکته اصلی این است که به یاد داشته باشید که حتی اگر مشکل تاکنون پیش رفته باشد ، در صورت ایجاد علت اصلی ، می توان مقدار زیادی را درمان کرد. در درمان ، داروها ، مداخله جراحی و حتی روان درمانی استفاده می شود.